Assalamualaikum
Wr. Wb. Salam fillah bagi semua yang membaca artikel saya kali ini. Pada
kesempatan kali ini saya ingin berbagi ilmu tentang bagaimana seharusnya
seorang muslimah memelihara tubuhnya. Langsung ke poin-poin nya aja deh yaaa..
1.
Sederhana
alam Makan dan Minum
Seorang wanita yang sadar akan pentingnya memelihara
tubuh akan berusaha agar tubuhnya
selalu sehat, kuat, semangat, tidak loyo, dan selalu mengatur keseimbangan
tubuhnya. Oleh karna itu dia tidak akan makan dengan rakus dan berlebih-lebihan
serta akan bercermin dari firman Allah SWT dalam Al-qur`an: “Makan dan minumlah, dan janganlah
berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang
berlebih-lebihan.” (Al-A`raf:31)
Juga bercermin pada sabda Rasulullah yang menyerukan
untuk selalu bersahaja dalam makan dan minum: “Tidak ada seorangpun dari manusia ini yang mengisi bejana yang lebih
buruk dari perutnya. Tetapi apabila jika harus melakukan juga, maka sepertiga
untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk pernafasan”
Nah, itu diaa. Tidak diragukan lagi loh, kekenyangan
makan dan minum,dapat merusak tubuh dan mendatangkan penyakit, dan menyebabkan
kemalasan dalam menjalan kan sholat. Hayo muslimah, kita pahami betul-betul
yaa.
2.
Rajin
Berolahraga
Wanita muslimah ya seharusnya sadar tentang apa yang
dibutuhkan tubuhnya untuk menjaga kelayakan tubuhnya. So pasti seorang muslimah
harus selalu aktif dalam menjalankan rutinitasnya, produktif dalam setiap jadwal
kegiatan nya serta agar menjadikan nya lebih bergairah dalam beribadah. Hohoho
jadi yang pastinyaa muslimah membutuhkan olahraga untuk menciptakan itu semuaa.
Yooo muslimaahhh. Muslimah itu sehat dan bugar
3.
Berbadan
dan Berpakaian Bersih
Pernah gak sih denger kalimat, “iiiih dasar muslimah
dekil” hihihi tentu nyaa gak etis banget yaa padahal seharusnya seorang musimah
mengetahui bahwa kebersihan adalah sebagian dari iman. Heii muslimah perhatikan
kebersihan badan mu, pakaian mu termasuk
kebersihan kaos kaki, jilbab, hand
shocks dll. Diriwayatkan oleh Imam Ahmad dan Nasa`I dari Jabir, dia
menceritakan, Rasulallah saw. Pernah mengunjungi kami, lalu beliau melihat
seorang laki-laki yang mengenakan pakaian kotor, maka beliau pun bersabda ”Orang ini tidak mempunyai sabun yang dapat
digunakan untuk menyuci pakaiannya”.
Rasullullah saw. Telah mengkategorikan penampilan yang
kurang bagus, kondsi yang acak-acakan, mengabaikan penampilan, dan berpakaian
amburadul sebagai sesuatu hal yang buruk, semuanya itu termasuk hal yang
dibenci dan sekaligus dilarang oleh islam, agama yang hanif
Sungguh keren ya islam, memperhatikan segala aspek sampai
hal hal yang terkecil sudah diatur dalam islam, Masya ALLAH.
4.
Penuh
Perhatian terhadap Mulut dan Giginya
Wanita muslimah yang cerdas akan selalu menjaga mulutnya
sehingga tidak ada yang mencium bau yang tidak sedap dari mulutnya. Aisyah
sendiri sangat memperhatikan giginya, tidak pernah lupa membersihkannya dengan
siwak. Hal itu banyak diriwayatkan oleh hadist-hadist, dalam shahih bukhori
disebutkan sebuah hadist mujahid dan urwah dia menceritakan, “kami mendengar
Ummul-Mukminun, Aisyah menggosok-gosokkan siwak ke giginya.
Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga
kesehatan mulut dan gigi kita salah satunya adalah menggosok gigi, memakai
kumur mulut hingga membersihkan karang gigi. Jangan malas merawat kesehatan
mulut yaa ukhti, karna gaenak kalo sakit gigi, apalagi kalo udah ompong
gamungkin tumbuh lagi giginya, hihihih.
5.
Selalu
Merawat Keindahan Rambut
Rasulullah
pernah bersabda “Barangsiapa yang
memiliki rambut maka hendaklah dia menghormatinya”. Penghormatan terhadap
rambut menurut cita rasa islam adalah dengan membersihkan, menyisir, memberinya
minyak rambut.
Nabi sendiri sangat
membenci orang yang membiarkan rambutnya berantakan, acak-acakan dan
memancarkan bau tidak sedap sehingga terlihat seperti gorilla, hihihiihhihi
Nah, itulah 5 point penting yang
saya sampaikan pada tulisan kali ini, tapi ingat ya ukhti-ukhti. Dari 5 perkara
tadi bukan berarti kita ber tabarruj dan berlebih-lebihan dalam berpenampilan.
Sekian artikel dari saya, semoga
bermanfaat.
Wassalamulaikum
Wr. Wb.
BY : Fithri Anjaini Sinaga